SZOLGÁLTATÁSOK

Aquafitness

Aquafitness - Aqua-tréning; A legújabb ismeretek alapján felépített víz-fitness program az izomzat ellazítására, nyújtására és erősítésére szolgál.

Hatásosabb, mit más hasonló kezelések. A víz ellenállásával szembeni mozgás kíméli az ízületeket. Ideális hát- és gerincproblémákra.

Testedzés

Rottenbacher Mónika okleveles Jazzercise oktató, aki 5 évet élt Amerikában, délelőtt két óra Jazzercise órát tart, amelyen bármilyen korosztályba tartozó, a mozgásban kezdő és haladó vendégeink is nehézség nélkül részt tudnak venni.

(A Jezzercise Amerika legnépszerűbb tornája, Magyarországon még teljesen ismeretlen. Célja a teljes alakformálás, változatos koreográfiával és fantasztikus zenével).

Nordic Walking (minimum 3 fő esetén indul)

Nordic Walking, botos gyaloglás - ez manapság az egyik leggyorsabb ütemben terjedő fitnesz sportág. Ez a speciális járástechnika eltér a hétköznapi gyaloglástól. A legszembetűnőbb különbség a botok használatából adódik. Alkalmazásuk révén a lépések megnyúlnak, azzal együtt, hogy a kezek és a lábak járáshoz szükséges ellentétes mozgása megmarad. Használatuk dinamikát, ritmust ad a gyaloglásnak, s nemcsak a lábakat, hanem a felsőtestet is megmozgatja.

A Nordic Walking módszert kevésbé edzett vendégeiknek ajánljuk a délutáni túra alternatívájaként. A foglalkozást Rottenbacher Mónika vezeti, a szükséges felszerelést, a NW botot biztosítjuk hozzá.

Bővebben a módszerről:
Hogyan kezdjem el? - A Nordic walking
Nordic Walking

Infrakabin

A legmodernebb technika segítségével, kényelmesen kb. 40 °C hőmérsékleten lehet élvezni jótékony hatását.

Az infrahő csak a testet melegíti fel és mélyen, 5 cm-re hatol be a bőr alá, javítva ezzel a bőr rugalmasságát.

Egy 30 perces kezelés kb. 900 kcal veszteséget jelent, amely egy órás futással ér fel.

Emellett kiürülnek a szervezetből a felhalmozódott nehézfémek is. Javítja a keringést és az immunrendszer ellenállóképességét is növeli.

Szauna

Az izzadás természetes módon méregteleníti a szervezetet: kitágítja a pórusokat, így a hőség valódi mélytisztítást végez. A meleg jótékony hatására izmaink, idegeink elernyednek, a feszültség okozta gócok eltűnnek, megnyugszunk.

A rendszeres szaunázás egy sor pozitív hatást gyakorol testünkre és lelkünkre egyaránt. Megelőző szerepe lehet például szív- és érrendszeri panaszok, anyagcserezavarok esetén , de a kezdődő felső légúti fertőzés rosszabbodását is megakadályozhatja a tisztító izzadás. A forró levegő és a hideg víz váltogatása ellazítja az izmokat és serkenti a vérellátást, ezzel magyarázható, miért olyan szép és rózsás a bőr színe szaunázás után. A forró padon üldögélve pedig még kellemesen ki is kapcsolhatunk és ellazulhatunk.

Orvosi tanácsadás

Turnusonként a Vitalizáló Vendégházba látogat dr. Végh Miklós pszichoterapeuta és plasztikai sebész. A megközelítőleg 2 órás konzultáció alatt étkezési szokásaink kialakulása, étkezési zavarok és egyéb, a vendégek által felvethető kérdésekre keressük közösen a választ, majd ezt követően - igény szerint - személyes megbeszélésre kerül sor.
www.plasztikaibeavatkozas.hu

KOZMETIKA - Kedvezményes csomagok >>

Bővebben a kozmetikai szolgáltatásokról:

Jade Köves Masszázságy

(A jáde név spanyol eredetű, a piedra de ijada, azaz "ágyékkő" jelentésű szóból származik, mivel vesebántalmak, derékfájás elleni védőszernek tartották.)

A hát- és derékfájás leggyakoribb okai a rossz testtartásban, a helytelen gerincterhelésben, a testmozgás hiányában és a túlhajszolt, stesszes életmódban keresendő. A testtartás a gravitáció függvénye: minden egyes csigolya az alatta lévőn támaszkodik. A szomszédos csigolyatestek között rugalmas porckorongok találhatók, melyek terhelés hatására összenyomódnak, vesztenek nedvesség tartalmukból, és lelapulnak. A Jade masszázságyon való kezelés nyújtja a gerincoszlopot, ezért a porckorongok ismét hidratálódnak, megőrzik eredeti méretüket és alakjukat. A Jade masszázs rendszeres alkalmazásával formában tarthatja a testét, ujra fitt és ruganyos lehet gerince. Használata beindítja a szervezet öngyógyító folyamatait, számos egészségügyi panasz esetében

.A Jade masszázságy egyesíti az akupresszúra és a hőterápia előnyeit.

Az élettani folyamatok nélkülözhetetlen eleme e fény és a hő. A tömör Jade kövekbe épített izzók különleges hőenergiát hoznak létre.

Az infravörös fénnyel melegített Jade golyók végiggördülnek a gerinc mentén, és a megfelelő helyeken nyomást gyakorolnak a gerincoszlopra, ezáltal javítva a vérkeringést az égész szervezetben. A Jade köves masszázs megnyitja a meridiánokat, és jótékony energiával tölti fel a testet.

A görgők az akupresszúrás pontoknál megállva ellazítják az izmokat, így segítva a pontokhoz tartozó szervek működésének javítását.

The Wellness Treatments - a Vendégházban igénybe vehető kozmetikai kezeléseket bemutató videó »

Aromaterápiás, karcsúsító kezelés
- Kontúrfáslizás -

Ezzel a módszerrel onnan fogyunk le, ahonnan akarunk, valamint a narancsbőr kezelésére is kiválóan alkalmas. A körfogatcsökkenés mellett méregtelenítés, salaktalanítás történik, így a bőr látványosan kisimul, és feszessé válik.

A hideg-meleg hatás által gyorsítja a zsírbontást, az ozmózis-hatásnak köszönhetően a célzott területeket hatásosan méregteleníti és salaktalanítja, ezek az anyagok, az aromaterápia és a fásli hatására a nyirokrendszeren keresztül távoznak a szervezetből.

A kezelések eredménye nagyon látványos, szinte azonnali, kilókban és centiméterekben mérhető!

Bővebben az aromaterápiás, karcsúsító kezelésről »